حوّاء
-
نظامٌ غذائي لمن يريد زيادة وزنه في شهر رمضان
تقدم أخصائية التغذية بسمة الجبة، نظاماً غذائياً ونصائحَ عديدة لكل من يريد أن يكتسب الوزن خلال شهر رمضان الكريم. تبدو…
أكمل القراءة » -
نصائح كثيرة للحامل..في شهرها التاسع
لقد وصلت إلى الشهر التاسع..الأخير من حملك، وتثاقل جسدك وغمرك الفضول لرؤية جنينك بين يديك بعدما تعبت من فترة حملك الطويلة، لكن عليك…
أكمل القراءة » -
إليكِ 5 حلول طبيعية لحماية البشرة من الجفاف
تعتبر مشكلة جفاف البشرة من أكثر مشكلات البشرة انتشاراً وإزعاجاً، خصوصاً لصاحبات البشرة الجافة، حيث يكسب جفاف البشرةالوجه مظهراً شاحباً…
أكمل القراءة » -
عادات للأم مرفوضة في رمضان
يفرح الأطفال بشهر رمضان فرحة كبيرة إلا أن هناك بعض العادات والسلوكيات التي تقوم بها الأم في رمضان قد تمثل قدوة سيئة للأبناء.. سيدتي…
أكمل القراءة » -
حكم إفطار المرأة المرضع في رمضان
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “إن الله يحب أن تؤتى رخصه، كما يحب أن تؤتى نواهيه”، وبناء على…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لشهر رمضان المبارك
التغذية السليمة ضرورية للحفاظ على جودة الصحة العامة، بخاصّة في شهر رمضان المبارك؛ الذي يفقد الجسم فيه عناصر غذائية مهمة جرّاء…
أكمل القراءة » -
خطوات لإعداد طفلك نفسياً وصحياً لشهر رمضان
جدول محتوى 1-الخطوة الأولى: حكايات رمضانية عائلية 2-الخطوة الثانية: توجيه العبارات الإيجابية 3- الخطوة الثالثة: تهيئة الطفل نفسيا وروحيا 4- الخطوة الرابعة:…
أكمل القراءة » -
ماذا تفعلين إذا كنت حاملاً في شهر رمضان؟
أهم شيء يجب مراعاته عند اتخاذ قرار بشأن الصيام أثناء الحمل هو صحتك وصحة جنينك. وهذا ما عليك أن تقرريه…
أكمل القراءة » -
تجهيزات رمضان 2021
أصبحت تجهيزات شهر رمضان من الضروريات ؛ حيث تعد من الأشياء التي تشغل بال كل سيدة سواء العاملة، أو ربة المنزل؛ فهي…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة عند الشعور بالطلق وقرب الولادة
تعد الولادة هي مرحلة الحمل الأخيرة وعليها تتوقف حياة الجنين وصحة الام، فيجب أن تمر هذه المرحلة بسلام وبكل دقة؛ لكي…
أكمل القراءة »
